Сердечный приступ или инфаркт миокарда связан с непроходимостью артерии, снабжающей жизненно важный орган кислородом. Это может привести к некрозу (смерти) сердечной мышечной ткани. Сердечный приступ может возникнуть при отсутствии явных сердечно-сосудистых расстройств. Но есть предупреждающие признаки, позволяющие предвидеть его.

Признаки которые важно знать

Мы часто склонны полагать, что предвестником инфаркта является боль в грудной клетке, слева. Но это не совсем так. В 2003 году результаты исследования 515 женщин, перенесших инфаркт, позволили выявить симптомы инфаркта. Некоторые из них могут показаться безобидными. На такие симптомы человек обычно не обращает внимание.

До возникновения кризиса пострадавшие жаловались на необычную усталость, нарушение сна, беспокойство. Почти 80 процентов женщин сообщили о похожих симптомах за месяц до инфаркта.

Врачи выделили девять предупреждающих признаков инфаркта:

  1. Необычная усталость в течение нескольких дней.
  2. Расстройства сна.
  3. Тревога.
  4. Головокружение.
  5. Газообразование и вздутие живота.
  6. Тошнота или рвота.
  7. Одышка.
  8. Повышенное потоотделение.
  9. Боль в районе ключицы, отдающая в плечо, горло, челюсть.

Если подобные симптомы вы наблюдаете у себя — проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Какие причины

Остановка сердца отличается от сердечного приступа. Последнее вызвано проблемой кровообращения из-за закупорки сосуда, снабжающего сердце кровью. Несмотря на то, что сердечный приступ может произойти внезапно, это может быть результатом плохого образа жизни. Люди с ожирением, диабетом, высоким уровнем холестерина — подвержены риску.

Плохие привычки в еде, стресс, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и табака-все это может поставить под угрозу здоровье сердечно-сосудистой системы.

Профилактика

Для предотвращения сердечного приступа важно внедрить профилактические привычки и устранить факторы риска. Регулярно проверять состояние своего сердца у специалиста. Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний крайне важно:

  • Физическая активность. Движение позволяет организму стимулировать сердечную деятельность.
  • Избегайте курения. Отказ от курения снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта.
  • Сбалансированная диета. Диета с высоким содержанием жиров, сахара, соли становится благоприятной средой для сердечно-сосудистых заболеваний. Много овощей, фруктов, постного мяса — необходимы для поддержания.

Профилактика лучшее лечение!