Легкие способы сделать свои волосы в 10 раз лучше

Неудачная стрижка, окрашивание или осветление могут испортить волосы. Ожидание, когда волосы снова станут пышными, здоровыми и бодрыми, кажется бесконечным. Но эти маленькие ежедневные советы и хитрости могут помочь вашим волосам стать лучше в кратчайшие сроки.

1. Принимайте витамины

Вы можете принимать витамины, чтобы улучшить ваши волосы. Наверняка вы слышали о влиянии определенных комплексов на состояние волос. Во-первых, очень полезен витамин Е, витамины группы В и биотин. Можно приобрести их в комплексе или принимать по отдельности.

2. Используйте масла

Перед каждым мытьем головы, за 1-2 часа, наносите на длину кокосовое масло. Кокосовое масло является богатейшим природным источником жирных кислот средней цепи. Особенно ценится лауриновая кислота.

Масло кокоса может помочь предотвратить потерю белка в волосах. Структура кокосового масла позволяет ему проникать очень глубоко. Другие масла на это не способны. Поэтому можно получить удивительные результаты и относительно быстро.

3. Делайте массаж головы

Ежедневно, вечером перед сном, делайте массаж головы. Мягко, давите подушечками пальцев на кожу, делая круговые движения. Старайтесь промассировать всю площадь головы — от лба до задней поверхности шеи. Такой массаж хорошо стимулирует кровообращение. Волосяные луковицы получают больше кислорода и питательных веществ. Это стимулирует рост волос, останавливает выпадение и провоцирует появление новых волосков.

4. Регулярно ешьте яйца и используйте их для масок

В курином яйце много питательных веществ и белка. Этот белок полностью усваивается организмом. А именно из белка строятся волосы, да и все клетки тела. Помимо белка в яйцах много витаминов группы В, биотина, фолацина, витамина D, линолевой и олеиновой кислоты.

Яичный желток можно использовать в виде маски. Смешивать его с маслом и наносить на 30-40 минут.

5. Обязательно делайте маски для волос

Маски хорошо увлажняют и питают. Благодаря им чешуйки волосков остаются закрытыми и волосы менее подвержены агрессивным воздействиям солнца, ветра и приборов для укладки. Выбирайте маски с кератином и маслами. Старайтесь наносить их на волосы не менее 2 раз в неделю.

6. Избегайте сильного воздействия тепла

Ничто не повреждает наши волосы так сильно, как слишком большое воздействие тепла. Делайте перерыв в использовании фена, щипцов и плойки. Используйте средства с термозащитой. Летом обязательно наносить солнцезащитный спрей.

7. Меньше используйте шампунь

Шампунь сильно сушит волосы. Старайтесь не мыть голову каждый день. Если у вас нет возможности делать долгие перерывы между мытьем, используйте мягкие проф средства. Переходите на сухой шампунь.

8. Подстригитесь

Стрижка не ускорит рост волос. Но если состричь поврежденные и секущиеся кончики, прическа приобретет более красивый и ухоженный вид.

9. Правильно сушите волосы

После мытья не трите и не выжимайте волосы. Не скручивайте их в жгут. Не ходите с завязанным на голове полотенцем. Все это сильно портит локоны. Сразу после мытья мягко промокните их полотенцем. Если позволяет время, позвольте им высохнуть естественным образом.

10. Избегайте стресса

Стресс очень сильно влияет на волосы. Во время сильного стресса они могут начать выпадать в большом количестве. Поэтому спокойствие и хороший настрой пойдут на пользу не только вашей нервной системе, но и вашим локонам.