При неврозах различного происхождения, расстройствах сна, синдроме дефицита внимания с гиперактивностью, показаны успокоительные для детей. Рекомендуются травяные седативные средства. Сироп и суспензия — это два наиболее распространенных средства.

Аптечные успокаивающие средства для детей

Медикаментозные средства делятся на два вида: травяные составы и синтетические вещества.

  • Глицин. Препарат необходимо положить под язык, для полного рассасывания. Маленькие дети не выдерживают и проглатывают глицин. Попадая сразу в желудок он просто нейтрализуется. Следи чтобы таблетка полностью растворилась во рту.
  • Магне В6, Магнерот, Пантогама.
  • Дормикинд — разрешен даже грудничкам.
  • Капли Баю-бай.  Обладают общеукрепляющими свойствами.
  • Из гомеопатии- Нотта, Валерианахель, Эдас, Нервохель, Зайчонок, Леовит, Капризуля, Шалун, Sedalia, Беби-Сед.

В качестве лекарственного средства часто применяют успокоительные чаи. Продаются они в пакетиках, уже готовых для заваривания. Реже – в виде гранул, способных полностью растворяться в воде.

Народные успокоительные средства

Терапия травами — главное народное средство. Это мелиса, мята, валериана. Травы можно купить в любой аптеке. Набейте ими подушку из натурального материала. Дайте малышу полежать на такой подушке.  Успокаивающие ароматы благоприятно влияют на режим сна. Спать на ней не обязательно, можно просто положить в изголовье.

Хорошо успокаивают и расслабляют стакан теплого молока с медом. Такой набор помогает успокоить нервную систему после долгого дня.

Успокаивает малыша мамин голос. Перед сном не громко пойте ему колыбельные или рассказывайте сказки.

Детям, обладающим повышенной энергией,  просто необходимо ее куда-то выплескивать. Поэтому больше гуляйте с ними на улице. Дайте ему вволю набегаться и напрыгаться. Тогда счастливый и уставший ребенок сам побежит в кровать.

Успокаивающие ванны для детей

Успокаивающие ванны лучше делать перед сном. Любая аптека имеет в своем арсенале ряд сборов, предназначенных именно для этой цели.

Вы можете попробовать сделать состав самостоятельно. Для этого возьмите пустырник, мелиссу, валериану и череду. Заварите в литровой банке по 1 чайной ложки каждой травы. Дайте настояться. Перед купанием вылейте настой в ванну.

Ванна, из травяного набора, имеет успокоительный и дезинфицирующий эффект. Желательно принимать их курсом в 8-10 купаний.

Основные правила: Вода не горячее 37 градусов. Время — от десяти до пятнадцати минут. Курс десять дней, через день.

Ароматерапия для детей

Главные правила для ароматерапии:

  • Нельзя использовать эфирные масла в чистом виде для детей младше трех лет.
  • Детская доза должна быть в два раза меньше, чем взрослая.
  • Не используйте минеральные масла.

Какие масла выбрать

  • Лавандовое. Успокаивающе воздействует на работу нервной системы. Помогает легко переносить стрессовые состояния. Снимает раздражение. Используется как антисептическое средство во время влажной уборки.
  • Ромашковое. Имеет седативные свойства. Рассеивает чувства тревоги, убирает беспокойство, снимает напряжение. Помогает при релаксации, дает полное умиротворение.
  • Розовое. Помогает при расстройствах сна, при бессоннице, апатичном состоянии, повышенной тревоге.
  • Бергамотовое. Избавляет от чувства тревожности. И приводит к полнейшему успокоению.
  • Фенхелевое. Успокаивает нервную систему.
  • Сандаловое. Помогает расслабиться. Дарит ощущения радости и счастья, вселяет чувство благополучия.

Самым безопасным признано лавандовое масло. Оно приятно пахнет и не раздражает кожный покров.

Массаж для детей

Массаж помогает снят перевозбуждение. Вы можете найти профессионального массажиста. Но тактильные прикосновения маминых рук, принесут малышу намного больше пользы.

Основные приемы состоят из растирания и поглаживания.

  1. Тщательно вымойте руки. Смажьте их детским маслом или молочком. Немного разогрейте.
  2. Уложите ребенка на ровную поверхность.
  3. Начинать с поглаживающих движений. Несильные и нежные движения помогут ребенку успокоиться.
  4. Потом начните легко растирать животик, ручки, ножки, грудной отдел и спинку.
  5. Особое внимание следует уделить массажу пальцев. Ручки массируются от пальчиков до плечей. Ножки – от ступней до паха. Спина/грудь – от шейных позвонков к подмышкам.

Массаж поможет расслабиться..

Можно сделать успокаивающее массажное масло. Возьмите восемь столовых ложек миндального масла и добавьте пять капелек масла лаванды. Перемешайте. Этот масляный состав имеет чудесный аромат и прекрасный успокаивающий эффект.

Если вашего малышу меньше двух лет, заблаговременно обсудите выбор масла с наблюдающим врачом.