Главная » Здоровье » Тренировочные схватки: ощущения и другие симптомы

Тренировочные схватки: ощущения и другие симптомы

Женщины, готовящиеся стать мамами, знают, что предвестником начинающихся родов должны быть схватки. Они даже представляют, как схватки должны протекать и ожидают этого в определенный момент. Но не все имеют представление о том, что есть такое понятие как тренировочные схватки и ощущения во время их возникновения. Они называются схватками Брекстона — Хикса, по имени английского врача, давшего им описание в XIX веке. Чаще всего женщины, особенно родящие впервые, пугаются этих симптомов, очень похожих на начинающиеся роды и недоумевают, почему процесс начинается раньше положенного времени.

В современной медицине нет единого мнения о природе схваток по Брекстону-Хиксу. Одни считают, что это природная подготовка организма к родам, другие придерживаются мнения, что таким образом происходит созревание матки. В одном доктора едины: тренировочные схватки – явление не опасное, если женщины внимательно следят за своим состоянием.

Во время беременности матка сокращается довольно часто, хотя бывает, что эти процессы проходят незамеченными. Женщина может ощущать, как напрягается живот, на ощупь низ живота становится твердым, через несколько минут расслабляется.

Как проявляются симптомы тренировочных схваток

Тренировочные схватки, очень похожи на настоящие, могут появляться с 20 недель беременности. Для женщины важно знать причины их появления и симптомы, для того, чтобы не бояться их и не бежать, сломя голову, в родильный дом, не подвергать себя и ребенка дополнительному стрессу.

Симптомы тренировочных схваток:

  • Небольшая продолжительность по времени;
  • Безболезненность;
  • Нестабильная регулярность;
  • Постепенное снижение интенсивности напряжения до полного расслабления матки;
  • Напряженность возникает отдельно, то в верхней части матки, то в нижней.

Проявления ложных схваток индивидуальны для каждой женщины. Бывает и так, что их можно вообще не заметить, настолько безболезненно и быстро они проходят. У некоторых женщин они бывают продолжительными и происходят часто, но периоды между ними нестабильны, в то время как во время предродовых схваток периодичность можно контролировать, и они сопровождаются сильными болями.

Причины возникновения ложных схваток

Возникновению тренировочных схваток способствуют определенные процессы, происходящие в организме женщины. Причины возникновения схваток:

  • Активность ребенка;
  • Нервозность женщины;
  • Физическая усталость;
  • Наполненность мочевого пузыря;
  • Стрессовая ситуация.

Как свести ложные схватки к минимуму

Ложные схватки не приносят особого дискомфорта будущей маме, но вызывают тревогу, а значит, создают излишнюю нервозность. Поэтому врачи предписывают некоторые действия для того, чтобы свести до минимума неприятные ощущения:

Сменить положение тела на более удобное;

Совершить прогулку, можно просто пройтись по дому, двигаясь медленно и осторожно;

Принять теплый душ;

Опорожнить мочевой пузырь;

Отвлечься от ощущений, занявшись каким-нибудь интересным делом;

Заняться дыхательной гимнастикой;

Выпить негазированной воды или морс.

Повод, чтобы обратиться к врачу

Тренировочные схватки не являются конкретными предвестниками родов, но может случиться так, что они перейдут в настоящие предродовые, поэтому, необходимо контролировать их периодичность, частоту и свои ощущения. В случае появления дополнительных симптомов к тем, что должны быть, нужно обращаться к врачу. Дополнительными симптомами могут быть:

  • Появление выделений;
  • Кровотечение;
  • Регулярность и болезненность схваток;
  • Боли в пояснице;
  • Отсутствие шевеления плода;
  • Тошнота;
  • Выхождение околоплодных вод.

Протекание тренировочных схваток

Описываемые схватки не зря названы медиками тренировочными. Они действительно тренируют будущую маму перед родами правильно дышать, прислушиваться к своему состоянию и контролировать ситуацию. От периода примерного начала ложных схваток до родов тренировочный процесс происходит по нарастающей примерно в такие периоды:

24 неделя: схватки можно ощутить впервые. В это время организм мамы наиболее активно перестраивается под организм ребенка. Центр тяжести смещается, давление на матку усиливается. В этот период схватки самые мягкие.

27 неделя: схватки происходят чаще из-за нарастающей активности ребенка.

30 неделя: человек практически сформировался. У него уже есть свои определенные навыки. В этот период очень важно избегать стрессов. Маленький сразу реагирует на них активностью, в результате матка начнет сокращаться.

32 неделя: в это время нужно практиковать правильное дыхание во время появления схваток, это поможет их остановить.

33 неделя: с этого времени несколько утихает активность ребенка, но этого не нужно пугаться – он набирается сил перед выходом в новую среду обитания. Схватки могут быть спровоцированы излишней нервозностью мамы, не мешайте ребенку отдыхать.

34 неделя: наступает страх пропустить момент начала настоящих схваток нервирует и как результат, матка напрягается. Больше гуляйте, читайте, смотрите добрые фильмы, слушайте любимую музыку, разговаривайте со своим малышом.

35 неделя: матка интенсивно готовится к родам, она становится эластичнее и тренируется в скором времени начать родовую деятельность. Живите в радостном ожидании.

36 неделя: ребенку уже можно появляться на свет, поэтому возможен переход тренировочных схваток в настоящие, но это не значит, что именно с вами это произойдет. Смена позы, душ, прогулка и ожидание без стрессов. Прислушивайтесь к себе без паники.

37 неделя: период ожидания продолжается, и с ним продолжают возникать ложные схватки. Но к этому времени женщины уже четко ориентированы на их симптомы и знают, что это тренировка перед родами, Главное – не пропустить переход к настоящим родам.

38 — 41 неделя: к этому времени происходит опущение живота, то есть ребенок упирается головкой в таз матери, давит и готов к встрече с мамой. Ложные схватки все еще происходят с более частой периодичностью. Ожидания, терпение и хорошее расположение духа не прошли даром, если к этому сроку мамы подошли с багажом знаний о том, какими бывают тренировочные схватки и умением с ними благополучно справляться.

Добавить комментарий