Главная » Здоровье » Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Если бриллианты – главные друзья девушек, то главным врагом «слабого пола» с некоторых пор стал распространенный косметический дефект – целлюлит, который мешает по-настоящему оценить красоту женской фигуры. Но если регулярно делать обертывания от целлюлита в домашних условиях, от него не останится и следа.

Подвержены ему прелестницы самых разных весовых категорий, от обладательниц изящных точеных фигурок до девушек с пышными формами. Основными причинами появления целлюлита специалисты считают:

  • неправильный образ жизни
  • несбалансированное питание
  • гиподинамия
  • хронический стресс
  • пагубные привычки
  • наличие наследственных факторов
  • гормональных проблем
  • нарушения функций ЖКТ, печени и почек
  • избыточный вес
  • проблемы с сердечнососудистой системой

Эти факторы риска появления «апельсиновой корочки» могут оказывать воздействие на женский организм как в отдельности, так и в совокупности с остальными. Современный ритм нашей жизни, отсутствие свободного времени и привычки питания, воспитанные с детства, ведут к употреблению «удобной» еды, обедненной полезными, жизненно необходимыми веществами, но изобилующей жирами, солью, сахаром и различными химическими компонентами. К ним относятся искусственно созданные красители, пищевые добавки, улучшители вкуса и заменители натуральных ингредиентов, которые могут спровоцировать нарушение обменных процессов в организме. Как следствие, в подкожной жировой клетчатке происходят изменения, возникает отечность, на поверхности кожи возникают бугорки, и она приобретает несимпатичный рельеф. Усугубляет картину занятость на малоподвижной работе, отсутствие активных физических нагрузок. В скором времени гиподинамия ослабляет тонус лимфатической и венозной систем, а также малого круга кровообращения, что ведет к катастрофическому набору веса и провоцирует появление «галифе» и «ушек».

Жизнь в состоянии стресса негативно воздействует на качество жизни и угнетает метаболизм. Замедляются процессы обмена веществ, при этом возникает желание «заесть» неприятность чем-нибудь вкусненьким. Идут в ход: шоколад, конфеты, торты в большом количестве, нанося непоправимый ущерб здоровью.

Курение и злоупотребление кофеином, алкоголем ведет к активному образованию целлюлита. Никотин связывает кислород, который стимулирует очищение крови, тем самым способствует формированию «апельсиновой корки». Кофеин препятствует усвоению минералов, регулирующих водный баланс организма, чем вызывает усиление отечности.

Наследственная предрасположенность к образованию целлюлита не играет основной роли в передаче этого косметического дефекта из поколения в поколение. Семейное воспитание в этом случае скорее передает свой образ жизни и привычки пищевого поведения. Отдавая приоритет правилам здорового образа жизни и сбалансированного питания, можно навсегда забыть об этой генетической проблеме.

Придать коже здоровый вид, повысить ее тонус, улучшить микроциркуляцию крови и вывести токсины из проблемных зон поможет один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом – антицеллюлитные обертывания. Эти процедуры можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях, экономя семейный бюджет.

Обертывания бывают двух видов: холодные и горячие.
Горячие процедуры обладают эффектом сауны, за счет высокой температуры позволяют глубоко проникать активным компонентам, расширяют сосуды и усиливают кровоснабжение проблемных участков, уменьшают объемы тела. Холодные – восстанавливают тонус кожи, устраняют дряблость и отечность кожи.

Необходимые средства и материалы для обертывания в домашних условиях:

  • Пищевая целлофановая пленка – для локального разогрева.
  • Теплый плед или одеяло.
  • Антицеллюлитная смесь или крем – основной компонент.
  • Смеси приготавливаются на основе водорослей, глины, горчицы, шоколада, меда, кофе, зеленого чая, эфирных масел.

Как подготовиться к обертыванию

Эффект от этой процедуры зависит от правильной подготовки к ней. Кожу предварительно необходимо очистить, распарить. Для этого можно принять ванну и провести пилинг. С помощью скраба откроются поры, и кожа освободится от токсических веществ и шлаков. При этом полезные активные вещества будут проникать в глубокие слои кожи, омолаживая ее и ускоряя обмен веществ. Пригодятся для подготовки как профессиональные скрабы, так и обычный гель для душа с молотым кофе или морской солью. Воздействие абразивных веществ отшелушит ороговевшие клеточки кожи и ее обновленный слой получит полноценное питание из антицеллюлитной смеси. Параллельно, для усиления эффекта, можно применить массаж для проблемных зон до появления легкого покраснения: растирающими, пощипывающими и похлопывающими движениями, не слишком усердствуя. Главная задача – активизировать кровоснабжение и подготовить кожу к усвоению активных компонентов антицеллюлитной смеси.

Как делать обертывание

После подготовки, подсушим кожу пушистым махровым полотенцем и плавными круговыми движениями нанесем приготовленную антицеллюлитную смесь. Это можно сделать как кисточкой, так и руками. Затем оборачиваем выбранные участки пищевой пленкой по спирали снизу вверх довольно плотно, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение в этой области. Далее заворачиваемся в махровую простынь или плед, расслабляемся и отдыхаем в течение 30-40 минут.

Продолжительность этого этапа можно увеличить до часа при комфортном самочувствии, но не более. Для усиления эффекта некоторые девушки вместо отдыха и одеяла, надевают шерстяной спортивный костюм и в течение 20-30 минут делают физические упражнения или занимаются энергоемкими домашними делами: вручную стирают одежду или моют пол.

После процедуры аккуратно разрезаем пленку и удаляем остатки смеси. Принимаем контрастный душ, заканчивая обливаться прохладной водой, чтобы закрылись поры. На последнем этапе можно втереть в кожу антицеллюлитный крем.

Как часто делать обертывания от целлюлита

Эффективный курс обертываний начинается после менструального периода. Двенадцать контрастных процедур (чередуем горячие обертывания с холодными) проводим трижды в неделю в течение 30 дней. Можно обертывания проводить реже, но каждые полгода повторять необходимый минимум. Активная физическая нагрузка и правильное сбалансированное питание помогут закрепить результат.

Противопоказания

Даже такая безобидная косметическая процедура как обертывание, имеет противопоказания при:

  • Беременности, менструации и гинекологических болезнях;
  • Онкологических заболеваниях;
  • Простуде и недомогании, любом повышении температуры;
  • Варикозном расширении вен и сердечнососудистых проблемах;
  • Воспалении почек;
  • Аллергии на любой из компонентов антицеллюлитной смеси.

Девушкам с отменным здоровьем перед проведением курса обертываний тоже нужно проконсультироваться с врачом. А во время процедуры, почувствовав малейший дискомфорт, немедленно ее прекратить.

Добавить комментарий