Главная » Здоровье » Железодефицитная анемия: симптомы и лечение

Железодефицитная анемия: симптомы и лечение

Ряд синдромов связанных с понижением концентрации гемоглобина в крови именуется в современной медицине анемией. Гемоглобин – это особый белок внутри красных кровяных телец. Главной задачей этого белка является перенесение кислорода по организму. Вот почему так важно бороться с анемией. Существует несколько разновидностей этой патологии, но наиболее часто встречается железодефицитная форма патологии. Железодефицитная анемия имеет особенные симптомы и лечение должно быть правильным.

Причины появления железодефицитной анемии

Из одного названия синдрома видно, что речь идёт о недостатке в организме такого микроэлемента, как железо. Но, какая связь между гемоглобином и железом? Дело в том, что железо играет решающую роль при синтезировании гемоглобинового белка. Причин, по которым возникает анемичное состояние, может быть несколько.

1.  Кровопотеря может произойти вследствие внезапно полученной травмы или пи хронических потерях крови, например, при частых носовых кровотечениях. Нарушенное усвоение железа может сопутствовать заболеваниям пищеварительной системы.

2.  Врождённый дефицит железа обычно связан с анемией беременной матери, многоплодной беременностью или тяжёлой степенью недоношенности.

3.  Неправильное питание.

4.  Нарушенный синтез трансферрина может возникнуть из-за различных наследственных заболеваний или болезней печени.

5.  Лекарственные препараты, прежде всего, противовоспалительные, железосвязывающие и антациды также могут стать причиной анемичного состояния.

6.  Алкоголизм обязательно приводит к появлению железодефицитной анемии, ведь при регулярном употреблении алкоголя страдают все системы организма, а главным образом, желудочно-кишечный тракт и печень.

Причины возникновения железодефицитной анемии у женщин

Если рассматривать группу риска по проявлению железодефицитной анемии, то женщины наиболее подвержены ей по ряду причин. Одним из основных очевидных поводов могут послужить обильные менструальные кровотечения. Если менструация продолжается более 5 дней, то это должно стать серьёзным поводом для беспокойства по поводу возникновения железодефицитной анемии.

Немаловажным фактором, приводящим к анемии, может послужить и климакс. Это происходит из-за гормональной перестройки организма. Поэтому, так важно в этот период принимать витаминные комплексы, содержащие железо.

К анемичному состоянию очень часто приводит беременность. Это связано с тем, что развивающийся в утробе матери плод, накапливает для своего организма полезные вещества, в том числе, железо. Если беременная женщина плохо питается и игнорирует приём специальных комплексных препаратов, то это неминуемо приведёт её к авитаминозу и ухудшению самочувствия.

Ещё одной важной причиной возникновения анемичного состояния у женщин становится склонность слабого пола к похудению и диетам. Следует понимать, что вегетарианская диета или однообразное питание, которое чаще всего бывает в диетическом питании, приводят женщину к различным осложнениям, поэтому ей становится просто необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы. Особенно стоит учесть, что анемия – вовсе не единственное негативное последствие диет. Недостаток необходимых веществ приведёт к ухудшению состояния волос, ногтей и кожи.

Читайте так же — Мочевая кислота в крови повышена причины симптомы и лечение

Признаки железодефицитной анемии

Симптоматика анемичного состояния довольно разнообразна, но, как правило, при возникновении этих симптомов никто не бежит в поликлинику. Мало того, даже обратившись за врачебной помощью, не стоит надеяться на то, что доктор немедленно выпишет больничный лист, потому, что сама по себе, анемия не считается заболеванием, а сочетает в себе лишь ряд симптомов, свидетельствующих об отклонениях от нормы. Низкое содержание гемоглобина приводит к тому, что клетки организма недополучают нужного количества кислорода, вследствие чего и развивается комплексная симптоматика железодефицитной анемии:

  • Слабость в мышцах появляется из-за недостатка железа, которое служит одним из основных элементов в синтезе мышечного белка миоглобина.
  • Повышенная утомляемость появляется вследствие дефицита кислорода в мозге.
  • Из-за повышения частоты сердечных сокращений, которое служит защитной реакцией организма на недостаточное поступление кислорода к тканям, возникает учащённое сердцебиение и одышка.
  • Изменения кожи, волос и ногтей неизбежны. Волосы становятся ломкими и секутся. На коже часто возникают различного рода шелушения и дерматиты. Ногти дают о себе знать ломкостью. Явным признаком железодефицитной анемии являются белые точки на ногтях.
  • Поражение слизистых оболочек и языка происходит вследствие замедления процессов деления клеток.
  • Нарушение вкуса и обоняния возникает, как следствие поражения рецепторов.
  • Склонность к инфекционным заболеваниям появляется на фоне общего снижения иммунитета.
  • Нарушение интеллекта появляется из-за неправильного ферментирования, возникающего вследствие дефицита железа.

Диета при анемии железодефицитной

Основным способом профилактики железодефицитной анемии является правильное питание. Следует понимать, что питание может лишь предупредить возникновение анемичного состояния. При возникновении проблемы, решить её одной лишь едой не удастся. Тем не менее, употреблять в пищу богатые железом продукты, необходимо в любом случае.

Важно знать, что не всякое железо усваивается организмом. К примеру, растительное железо усваивается максимум на 5%. Поэтому, приверженцы вегетарианской диеты должны понимать, что для достижения нормы им необходимо есть железосодержащие продукты в огромных нечеловеческих количествах. Или же, обязательно принимать комплексные препараты.

Лучше всего усваивается железо из мяса и субпродуктов — около 30%. Молоко и яйца отдадут примерно 15% содержащегося в них железа.

Что касается содержания железа в продуктах, то лидером среди них, безусловно, является печень, причём, больше всего железа содержит свиная печень. Мясо полезнее всего кроличье. Также, пациентам с железодефицитной анемией необходимо увеличить употребление яиц и молочных продуктов.

Если говорить о вегетарианской диете, то пресловутые яблоки, славящиеся большим содержанием железа, вовсе не являются лидерами в этом списке. Наибольшее содержание железа можно найти в плодах шиповника, морской капусте и черносливе. Отлично подойдёт для вегетарианского стола гречка и отварная тыква. Любителям семечек и орехов также не о чем беспокоиться. Очень полезным станет варенье из чёрной смородины или персиков. А вот яблоки среди всех вышеперечисленных продуктов обладают самым низким содержанием железа.

Народные средства от железодефицитной анемии

Помимо включения в рацион богатых железом продуктов, можно прибегнуть к народным рецептам для борьбы с этим недугом.

1.  Смесь сухофруктов залить холодной водой и оставить на ночь. Утром перекрутить через мясорубку и хранить в холодильнике. Принимать 5 раз в день по столовой ложке.

2.  Корень аира и плоды тмина заварить в равных пропорциях. Принимать перед едой.

3.  Смешать соки свеклы, моркови и редьки и протомить на медленном огне в течение нескольких часов. Принимать непосредственно перед едой.

4.  Порошок морозника смешать с мёдом. Принимать перед сном.

Хороши также отвары из крапивы, медуницы, звездчатки и птичьего горца.

Добавить комментарий