Главная » Здоровье » Фенхель: полезные свойства и противопоказания

Фенхель: полезные свойства и противопоказания

Фенхель имеет многочисленные лекарственные свойства и, следовательно, используется в народной медицине. Чаще всего его используют как средство для лечения метеоризм и кашля. В свою очередь, чай из  фенхеля лечит колики у младенцев, стимулирует лактацию и устраняет менструальную боль.

фенхель полезные свойства и противопоказания

Тем не менее, последние исследования показывают, что этот чай может быть опасен для здоровья детей. Далее подробнее о том что такое фенхель, его полезные свойства и противопоказания.

Полезные свойства фенхеля

В древней Греции и Риме применяли его против головных болей и при заболеваниях кожи. Гладиаторы перед боем натирали свои мышцы вытяжкой из семян фенхеля, так как верили в их общеукрепляющее действие. В настоящее время семена фенхеля и содержащееся в них эфирное масло используются, в частности, для лечения пищеварительной системы. Широко применяется чай из семян фенхеля при метеоризме, а также при коликах у младенцев. Однако содержащийся в напитке масло обладает эстрогенным действием, поэтому применение его у детей, беременных и кормящих женщин должны быть разовые. В свою очередь, клубни фенхеля также содержат много полезных вещества (особенно калий, витамин K и C).

Фенхель при заболеваниях дыхательной системы

Фенхель увеличивает объем секреции бронхиальной слизи и уменьшает ее плотность, а также восстанавливает правильное движение реснитчатого эпителия, поэтому в траволечение применяется как отхаркивающее средство. Кроме того, борется с микроорганизмами. Современная фитотерапия рекомендует жевание семян фенхеля, в частности, от гриппа.

Фенхель подойдет также при воспалении полости рта

Масло фенхеля с добавлением молока и меда применяется как отхаркивающее средство при заболеваниях дыхательных путей. Полезными могут оказаться также ингаляции с использованием эфирного масла фенхеля. Просто в миску с горячей водой добавить несколько капель эфирного масла, затем накрыть голову полотенцем, наклониться над емкостью и вдыхать пары. Ингаляция не должна длиться дольше, чем 15 минут.

Пищевая ценность клубней (100 грамм):

  • Энергетическая ценность — 31 ккал
  • Белок — 1.24 g
  • Жиры — 0.20 г
  • Углеводы — 7.30 г (в том числе простые сахара 3.93)
  • Пищевые волокна — 3.1 г

Витамины:

  • Витамин C – 12.0 мг
  • Тиамин – 0.010 мг
  • Рибофлавин – 0.032 мг
  • Ниацин — 0.640 мг
  • Витамин B6 — 0.047 мг
  • Фолиевая кислота — 27 мкг
  • Витамин А – 963 IU
  • Витамин Е – 0.58 мг
  • Витамин K — 62.8 мкг

Минералы

  • Кальций – 49 мг
  • Железо — 0.73 мг
  • Магний — 17 мг
  • Фосфор — 50 мг
  • Калий — 414 мг
  • Натрий – 52 мг
  • Цинк — 0.20 мг

Фенхель лечит вздутие живота и другие болезни пищеварительной системы. Плоды фенхеля применяют при расстройствах пищеварения и отсутствии аппетита, поскольку стимулируют секрецию желудочного сока и желчи.

Фенхель полезен также в лечении заболеваний мочевыводящей системы.
Кроме того, уменьшает напряжение гладких мышц живота, поэтому подойдут при болях в животе и метеоризме. Также усиливает перистальтические движения кишечника, поэтому можно применять при запорах. Полезно знать, что плоды фенхеля часто добавляют в слабительные препараты для ослабления сокращений кишечника.

Фенхель и женские болезни

Фенхель может помочь ускорить месячные, облегчить симптомы менопаузы, поднять уровень либидо (трава и плоды считаются в народной медицине афродизиаком), и даже облегчить роды, однако до сих пор не было проведено научных исследований, которые подтвердили эти сообщения.

Эфирное масло фенхеля от паразитов

В траволечении эфирное масло фенхеля применяется наружно, так как оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, противопаразитарное действие на вшей.

Противопоказания для приема фенхеля

  • Большие дозы эфирного масла принятые внутрь вызывают опьянение, клонические судороги, раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника и гиперемию головного мозга и легких.
  • Фенхель может быть причиной аллергической реакции.
  • Продукты из плодов фенхеляне не следует применять систематически и дольше чем 2 недели.

Чай с фенхелем и колики у младенцев: можно или нет

Чай с фенхелем обычно считается проверенным способом для лечения коликов у грудных детей, поэтому родители охотно дают его своим детям, чтобы бороться с неприятным недугом. Однако такое лечение может привести к ускоренному созреванию у девочек, убеждают ученые на страницах Journal of Pediatric Surgery.

Прежде чем дать ребенку чай с фенхелем лучше проконсультироваться с педиатром.

Все потому, что масла, входящие в состав фенхеля, оказывают сильное эстрогеновое действие. Дети, которые часто пьют чай с фенхелем, могут иметь в несколько раз более высокие концентрации эстрогенов (женских гормонов) в организме. Доказали это ученые, которые изучили уровень эстрогенов в крови детей в возрасте 5 и 18 месяцев, а также 3 и 5 лет, которых часто и долго поили чаем из фенхеля. Оказалось, что специализированные нормы были значительно превышены. В связи с этим решение о введении ребенку чая с фенхелем лучше проконсультироваться с педиатром.

Чай с фенхелем и лактация

В народной медицине чай из фенхеля рекомендуется также для стимуляции лактации. Однако содержащиеся в нем эстрогены могут проникнуть в организм ребенка с молоком матери, поэтому из вышеуказанных причин кормящим женщинам перед употреблением чая из фенхеля также лучше проконсультироваться с врачом.

Чай из фенхеля при беременности

Чай и другие препараты из плодов фенхеля не рекомендуется во время беременности.

Добавить комментарий