Главная » Здоровье » Болит горло: что делать в домашних условиях

Болит горло: что делать в домашних условиях

Воспаленное горло вызывает першение, боль, трудность при разговоре и во время еды или питья жидкостей. Может появиться из-за различных причин: простудных заболеваний, бактериальных инфекций, аллергии, изменения температуры, из-за раздражающих веществ. Поэтому необходимо использовать разные методы лечения в каждом конкретном случае. Кроме этого, можно использовать домашние способы лечения, которые помогают быстро избавиться от этого недуга.

болит горло что делать в домашних условиях чем полоскать горло при боли в горле
[toc]

Когда болит горло нужно что то делать в домашних условиях сразу же, не запуская болезнь. Лечение для раздраженного горла зависит от причины, которая вызвала такое состояние.

Раздражение может быть результатом многих факторов, начиная от простуды, гриппа, аллергии, бактериальных или вирусных инфекции, заканчивая курением, нахождением в сухой среде, желудочным рефлюксом, дыханием через рот.

Важно обратить внимание на особые симптомы и обратиться срочно к врачу, в случае, если появляется высокая температура, затрудняется дыхание или глотание, появляются лимфоузлы на шее, гной на задней стенке глотки, сыпь или повреждения кожи.

В случае не сильного воспаления, можно принять некоторые простые меры, чтобы попытаться уменьшить дискомфорт, воспаление и покраснение. Во-первых, очень важно увеличить потребление жидкости, особенно простой воды или морса из ягод. Жидкость жизненно важна для восстановления естественного баланса организма и улучшения самочувствия, особенно при заложенности носа, боли в горле, насморка или кашля.

Если вы страдаете от дискомфорта в горле, один из самых эффективных способов облегчить боль, это чай с лимоном и медом. С одной стороны, лимон богат витамином с и действует как антисептик и обладает антибактериальным действием и, с другой стороны, мед это идеальное средство для того чтобы смягчить слизистую оболочку дыхательных путей. Чтобы приготовить такой чай, добавьте одну чайную ложку меда и сок лимона в чашку с теплой водой, но не в кипяток. Перемешайте и выпивайте небольшими глотками.

Чем полоскать горло при боли в горле

Солевой раствор. Хорошее природное средство, для смягчения воспалено горла, это простая смесь из соли и воды. Разбавьте одну столовую ложку соли, без горки, в стакане теплой воды и полоскайте горло этим раствором несколько раз в день. Желательно проводить полоскание каждые 2-3 часа и после еды.

Настой трав. Другое средство, которое также дает хорошие результаты при раздражение в горле, это настои из шалфея, чабреца или имбиря.  Травы и корень имбиря взять по 1 ч. ложке и залить 2 ст. горячей воды. Дать настояться 30 минут, процедить. Этим настоем можно полоскать горло и пить по 3 ст. ложки после еды.

Содовый раствор. Еще одно натуральное средство эффективно убирающее боль в горле это сода. Это продукт, который сводит к минимуму повреждения и заболевания, которые могут возникнуть в полости рта и горла, способствуя таким образом скорейшему восстановлению. Лечение очень простое, необходимо добавить столовую ложку соды в стакан воды и делать полоскания примерно три раза в день.

Вкусное смягчающее средство. Смешайте по 1 ч. ложке сливочного масла и меда. Полученную смесь, 1 ложку, положите в рот и медленно рассосите. Это вкусное средство отлично смягчает горло, борется не только с болью в горле, но и с кашлем.

Таблетки или леденцы которые растворяются медленно во рту, это хорошая помощь для того, чтобы успокоить раздражение в горле. Такого рода препараты действуют локально и увеличивают секрецию слюны, что увеличивает мощность действия антимикробного состава конфеты и снимает дискомфорт.

Диета при боли в горле

Кроме того, помимо естественных методов лечения, рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, чтобы обеспечить более быстрое восстановление. Особенно, следует употреблять продукты, богатые витамином с, который незаменим для укрепления иммунной системы. Это вещество можно найти в брокколи, капусте, сладком перце, апельсинах, лимоне, мандарине, грейпфруе, клубнике, киви и т. д. Так же хороши продукты богатые селеном и цинком, которые присутствуют в зерновых, бобовых, в белом мясе и рыбе.

Необходимы другие меры, которые следует использовать для борьбы с дискомфортом в горле и для уменьшения раздражения:

  • Защищать хорошо от холода шею и избегать резких перепадов температуры.
  • Дышать через нос, избегая дыхания через рот.
  • Использовать увлажнители и хорошо проветрить комнаты, чтобы избежать сухости.
  • Избегать пребывания в помещениях с грязным воздухом.
  • Не использовать часто кондиционер или обогреватель.
  • Избегать курения и употребления алкогольных напитков.
  • Не говорить слишком высоким тоном и избегать крика.

Добавить комментарий