Главная » Уход за кожей » Ванна с эфирными маслами

Ванна с эфирными маслами

О пользе ароматических масел было известно еще в древности, античные красавицы использовали их как основное косметическое средство. Со временем популярность масел существенно снизилась, но их целебная сила осталась прежней. Ванна с ароматическими маслами является не только приятной и расслабляющей процедурой, но и действенной мерой профилактики самых разных заболеваний.

dанна с эфирными масламиТак, ароматические масла помогают стабилизировать обмен веществ, бороться с излишней сухостью кожи, некоторые масла считаются отличными успокаивающими средствами, а другие, напротив, тонизирующими. Такая ванна поможет подтянуть кожу после похудения. Масла апельсина и грейпфрута остаются лучшими средствами снижения веса. Они не только помогают активному сжиганию жировой ткани, но и поддерживают кожу в тонусе, ведь после похудения часто могут появляться растяжки. Для нормализации обмена веществ обычно применяется масло лимона, можжевельника, имбиря, кипариса, кардамона и герани. Как успокоительное средство прекрасно зарекомендовали себя розовое масло, масло жасмина, лаванды, бергамота и апельсина.

Читайте так же:

Стоит отметить, что ванна является самым эффективным средством применения ароматических масел, лампы и ингаляторы оказывают гораздо меньший эффект на организм. Во время принятия ванны полезные вещества поступают в организм через кожу, а ароматические испарения, вдыхаемые во время процедуры, отлично дополняют терапевтический эффект.

Мало знать о пользе ароматических масел, нужно еще и уметь их применять. Рецепт целебной ванны довольно прост, прежде всего, стоит запомнить самые важные правила – максимальная температура воды в ванной составляет 37 градусов и принимать ее можно не более 15 минут. Далее следует научиться рассчитывать допустимую концентрацию масла. Максимальный показатель вычисляется из расчета 1 капля масла на 10 л воды, но начинать принимать ванны нужно с гораздо меньшей концентрации – в 3 раза меньше максимума.

Во время процедуры можно использовать максимум два вида масел, например, для снижения веса допускается единовременное использование апельсинового и грейпфрутового масла. Поскольку масла очень плохо растворяются в воде, перед добавлением их в ванну можно развести несколько капель в эмульгаторе: сметане, кефире, цельном молоке, сыворотке или растворе морской соли.
Ванны с ароматическими маслами противопоказаны тем, кто страдает онкологическими заболеваниями, стенокардией, диабетом, циррозом печени и дерматитом.
 

loading...
loading...

Добавить комментарий