Главная » Уход за кожей » Цинковая паста от прыщей: цинк для кожи

Цинковая паста от прыщей: цинк для кожи

Цинк, в качестве косметического препарата, был использован в дерматологии одним из первых. Среди косметических препаратов, посвященных лечению акне, часто используют маску из цинковой пасты. Если вас беспокоят прыщи, попробуйте в домашних условиях использовать цинк. Средства содержащие цинк очень полезны для пораженной кожи, например при экземе. Цинковая паста от прыщей может творить чудеса.

цинковая паста от прыщей

Цинк участвует в синтезе более чем 200 ферментов. Ни один другой микроэлемент не влияет на такое количество процессов в теле. Это мощный антиоксидант, который замедляет процесс старения, и его благотворное влияние на состояние кожи известно с древности. Цинк также играет важную роль в регуляции кровяного давления, заживления ран, нормальной секреции инсулина. Он поддерживает иммунную систему, так как дефицит цинка в организме проявляется, в частности, в виде восприимчивость к вирусным и бактериальным инфекциям.

Цинковая маска: как действует цинковая паста от прыщей

Цинк является эффективным средством для лечения незначительных повреждений кожи, ожогов, прыщей. Он облегчает очистку накопленного кожного сала и восстанавливает ее естественный рН, стягивают чрезмерно расширенные поры, уменьшает воспаление и снижает склонность кожи к образованию угрей.

цинковая паста от прыщейДля того чтобы сделать маску от прыщей в домашних условиях, понадобится цинковая паста и белая глина. Нужно смешать 2 чайные ложки глины с теплой водой до консистенции густой сметаны и добавить 1 чайную ложку цинковой пасты. Хорошо смешать ингредиенты, чтобы получилась густая смесь. Нанести ее на очищенную кожу лица на 30 минут.

Для лечения локальных высыпаний можно использовать чистую цинковую пасту. Для этого прыщик вначале нужно обработать перекисью водорода, а затем нанести на него пасту. Желательно делать это на ночь.

Источники цинка среди продуктов питания

Самые богатые источника цинка это — капуста, огурцы, сельдерей, зеленый горошек. Эти овощи могут быть включены в ваш ежедневный рацион. Так же цинком богата зелень. Цинк есть в бобовых, зерновых продуктах, в семенах тыквы, в зародышах пшеницы. Вареные овощи теряют много цинка, вот почему их лучше съесть в необработанном виде, сбрызнув оливковым маслом. Поэтому чем больше свежих зеленых овощей и зелени ежедневно на вашей тарелке, тем красивее и чище выглядит ваша кожа. Если вы любите морепродукты, то жаловаться на отсутствие цинка в рационе не придется, потому что много этого элемента в ракообразных и моллюсках (устрицы, мидии).

Цинк из современных пищевых продуктах, частенько трудно усваивается организмом. Дефицит цинка наиболее часто испытывают люди сидящие на вегетарианской диете. Биологически активные добавки также не решают проблему до конца. Элементы и витамины лучше усваиваются в естественном виде.

Суточная потребность в цинке находится в диапазоне 15-30 мг. В 100 гр. устриц содержится 63 мг цинка. В свою очередь, 100 гр. печени обеспечивает 3 мг цинка. Стоит отметить, что печень также считается важным источником этого элемента.

Так же стоит помнить, что биодоступность цинка уменьшается из-за:

  • употребления спирта
  • молока и молочных продуктов
  • сахара
  • большого количества клетчатки

Включите в свой рацион больше продуктов богатых цинком. Используйте косметические средства содержащие цинк. Это хорошо отразится на внешнем виде и здоровье кожи.

Добавить комментарий