Главная » Диеты » Имбирь для похудения: рецепты и отзывы

Имбирь для похудения: рецепты и отзывы

Несмотря на то, что современные диетологи и аптеки предлагают нам разнообразие товаров, помогающие похудеть. Поговорка известного всем Гиппократа — "Мы то, что едим" всегда будет более точно отображать и решать проблемы с избыточным весом. На вкус имбирь острый и резкий, по сути весьма экзотичный и к нему нужно привыкнуть. Хотя, некоторым он сразу же приходиться по душе.

Полезные свойства имбиря:

  • он улучшает пищеварение
  • способствует очищению от токсинов
  • успокаивает желудочные спазмы
  • является одним из самых мощных растительных антиоксидантов
  • содержит витамин С, железо, кальций, калий, натрий, фосфор и кальций
  • действует как афродизиак
  • очищает кровь и легкие и удаляет слизь из организма
  • помогает согреться в холодную погоду

С помощью имбиря худеет и поддерживает себя в форме сама Анджелина Джоли. Этот рецепт она привезла из Намибии. Основное действующие вещество — капсаицин. Он повышает температуру тела, что приводит к тому, что организм теряет больше калорий.

Как приготовить чай

Возьмите свежий клубень, размером около 4 см. и нарежьте его на маленькие ломтики. Залейте имбирь 1,5 литрами воды и прокипятите 10 минут. После того как чай немного остынет, выдавите в него половинку лимона.

Эти 1,5 литра имбирного чая вы должны выпить в течении дня. Пол стакана за 30 минут до каждого приема пищи и стакан чая перед сном. Пить такой чай нужно в течении 2 недель. На это время стоит пересмотреть и свой рацион. Исключите сахар, мучное, жирное и жаренное. Это даст вам лучший результат.

Как и у любого растения, у имбиря есть противопоказания. Не стоит злоупотреблять этим чаем людям с больным желудком, в особенности в период обострения болезни. Противопоказан имбирь беременным женщинам.

loading...
loading...

Добавить комментарий