Целлюлит, апельсиновая корка — это результат изменения структуры жировой ткани, находящейся под эпидермисом. Она придает коже помятый вид, выглядит неприглядно. Особенно выражено проявляется на задней части бедер и на ягодицах.

Что такое целлюлит

Гиноидная липодистрофия — так называют целлюлит косметологи. И-за нарушения обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке, жир распределяется неравномерно и образует «апельсиновую корку».

Главным гвоздем этой программы является адипоцит — он же жировая клетка. Его главная задача накопить жир на «черный день» как источник энергии. Чем больше лишних калорий ты получишь, тем больше он накопит жира. ⠀

Когда адипоциты становится большими и их очень много, кровеносные сосуды перестают справляться со своей задачей — не все клетки получают кислород и питание. Возникает застой. В последствие эти скопления адипоцитов окружаются соединительной тканью и образуются неровности под кожей.⠀

Целлюлит поражает исключительно женщин и в какой-то степени является нормальным физиологическим явлением. У всех женщин есть целлюлит, но в разных стадиях. Начиная со второй, он становиться заметным.

Каковы причины

  1. Воспаление. Оно вызывает изменение структуры жировой ткани, отек и, следовательно, удержание воды. Эта вода создает давление на жировые клетки, которые врезаются в стенки кожи. Воспаление провоцирует плохое питание состоящие из переработанных продуктов, избыток эстрогена, курение, стресс.
  2. Плохой венозный возврат. Застой крови и лимфы, уменьшает способность удалять отходы и способствует воспалению. Никотин, отсутствие физической активности, избыток эстрогена способствуют этому явлению.
  3. Избыточный вес. Способствует увеличению жировых клеток и эстрогенов.
  4. Прием эстрогенных контрацептивов. Избыточный уровень эстрогена вызывает накопления жировых отложений и отечность.
  5. Беременность. Гормональный фон меняется и отражается на состоянии кожи.

Советы которые помогут бороться с целлюлитом и предотвратить его появление

Это простые советы, но им почему-то следуют не все. Это лучшие ТОП советы. Они работают и быстро дают результат.

Питайтесь здоровыми продуктами. Чем чище, проще питание — тем лучше. В рационе должно быть много белков, которые вы найдете в белом мясе и яйцах. Белки заставляют организм извлекать энергию из жировых клеток.

Хороший зеленый чай поможет вам сжигать жир, благодаря ускорению обмена веществ.

Витамин С из фруктов и овощей, имеет решающее значение для устранения целлюлита. Он улучшает кровообращение в ткани подкожных клеток и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Улучшается общее состояние кожи, потому что он присутствует в процессе образования коллагена.

Старайтесь регулярно двигаться. Силовые и аэробные упражнения помогают улучшить кровообращение. Лучше всего работают прыжки, танцы, плавание. Чем больше прыжков, активных ударов ногами, тем лучше.

Пейте много воды. Потребление достаточного количества жидкости, поможет сохранить тело гидратированным и предотвратить возникновение целлюлита. С утра — стакан теплой воды. В течении дня минералка и много зеленого чая.

Потребляйте коллаген. Коллаген поможет вашей коже регенерировать. Его можно приобрести в любой аптеке в виде БАДа и регулярно принимать.

Крем массажный антицеллюлитный  — Баня, массаж, сауна от Витэкс

Это настоящий хит. Идеально как средство для ручного массажа. Как лучший помощник при баночном антицеллюлитном массаже. Суперэффективное средство для обертываний. Избавит от «апельсиновой корки» и лишних сантиметров за несколько недель.

Кожа уже после первого массажа становится упругой, увлажненной, подтягивается. Уходит оттек, лишняя жидкость. Через 5 процедур заметно уходит целлюлит.

  • массажный крем легко наносится
  • с ним удобно делать массаж
  • цена низкая — примерно 130 рублей

Наносим на кожу после ванны и скраба. Используем любой массажер или банку для вакуумного массажа — делаем массаж проблемной зоны 15-20 минут. Чтобы эффект был лучше, укутываем бедра и ягодицы пищевой пленкой и ложимся под одеяло. Лучше полежать 30-40 минут. Будет хорошо печь. Сразу же вы увидите заметный эффект.