Каждый день она принимала холодный душ. Уже через неделю увидела разницу

Сама мысль о душе под холодной водой вызывает дрожь на коже. Конечно, это не самая приятная форма купания, но именно ее рекомендуют врачи. Девушка решил проверить, действительно ли холодный душ повлияет на ее здоровье. Она увидела изменения уже через неделю!

Вызов

Тренер и пропагандист здорового образа жизни, Джина Флорио, давно пытается помочь другим изменить свою жизнь. В своем аккаунте в Instagram, где за ней наблюдают более 37 000 человек, она делится своими советами и мотивирует других действовать. Она — женщина, которая любит бросать вызов себе, поэтому душ под холодной водой стал для нее идеальной возможностью проверить свои способности.

Все началось с разговора с другом, который рассказал, что он годами принимал душ под холодной водой. Вначале Джина была в шоке, но когда она услышала, что это дает энергию и стимулирует к работе, она решила проверить на себе.

Холодный душ

Как она это сделала? Конечно, вы не можете сразу перейти на холодную воду. Поэтому Джина медленно понизила температуру, чтобы наконец оставить ее по-настоящему холодной. Сама процедура не была приятной.  Было трудно выдерживать такую ​​температуру воды. Позволяла себе мыть голову под теплой водой. Однако, решила продолжить и увидела разницу всего через неделю. Прежде всего — дополнительная доза энергии благодаря улучшению кровообращения.

Что делает холодная вода с организмом

Повышенная энергия и улучшение кровообращения — это еще не все! Благодаря холодному душу женщина стала более жизнерадостной и начала подходить ко всему с большим энтузиазмом. Кожа тоже улучшилась. Прежде всего, холодная вода защищает нашу кожу от загрязнений и регулирует степень ее жирности.

Известно, что холодные ванны укрепляют наш организм. Сужение и расширение сосудов стимулирует движение лимфы. Мы становимся более устойчивыми к изменениям температуры. Очищение организма идет быстрее. Кроме того, наша кожа лица и тела становится более упругой, а все изменения цвета исчезают. Все благодаря лучшему кровообращению.

Может быть, стоит бросить вызов и выяснить, какое влияние на вас окажет холодный душ.

Adblock
detector