Что алкоголь вымывает из организма

Организм, нейтрализуя алкоголь, забирает воду и электролиты из тканей. Вместе с водой выводятся витамины. Это способствует его подкислению, нарушает процессы нервной проводимости и ускоряет процессы старения кожи. Подкисление организма опасно и способствует развитию многих системных заболеваний, в том числе рака.

Дефицит витаминов группы В и неврологические заболевания: как влияет алкоголь

Одним из последствий частого употребления алкоголя являются неврологические проблемы. Они приводят к необратимым изменениям в коре головного мозга, связанным с сокращением клеток — деменции.

Важную роль, в смягчении симптомов полиневропатии, играют витамины группы В. Они поддерживают выработку новых нервных связей. Эти витамины чрезвычайно полезные для нашего организма. Они хорошо растворяются в воде. Благодаря такому свойству, витамины этой группы нестабильны и не могут накапливаться. За исключением минимального количества витамина В12. Они влияют на весь клеточный обмен, активно участвуя в нем.

Серьезный дефицит этих витаминов наблюдается у людей, зависимых от алкоголя.

Некоторые витамины из этой группы, такие как B1, B3, B7, B9 или B12, вырабатываются в нашем организме специфическими кишечными бактериями. В условиях подкисления организма, после антибиотиков или частого употребления алкоголя, возникает внутреннее нарушение гомеостаза. Это приводит к уничтожению полезной бактериальной флоры.

Витамины из группы B особенно чувствительны к действию алкоголя, потому что они нестабильны. Организм получает их только из пищи или витаминных препаратов. Неиспользованная часть выводится с мочой и калом. Поэтому избыток этих витаминов не накапливается в организме, следовательно, нет риска отравления.

ВИТАМИН B1 (тиамин)

Влияет на метаболизм жиров, углеводов и аминокислот и имеет важное значение для правильного функционирования нервной ткани, желудочно-кишечного тракта и системы кровообращения. Его недостатки в организме вызывают атрофию миелиновой оболочки в двигательных нервах, которая является причиной заболевания Бери-бери. Особое внимание к правильным и натуральным добавкам в виде комплекса витаминов следует обратить людям зависимым от алкоголя, курильщикам, а также людям, живущим в постоянном стрессе. Длительный дефицит витамина В1 в организме вызывает тремор, слабость и мышечную дистрофию.

ВИТАМИН В2 (рибофлавин)

Влияет на нормальное функционирование нервной системы и иммунитета. Участвуя в выработке антител. Он участвует во многих химических процессах — в клеточном дыхании, влияет на метаболизм углеводов, аминокислот и жиров. Симптомы дефицита связаны с заболеваниями нервной системы, такими как радикулит, ишиас и боли в мышцах.

ВИТАМИН В3 (ниацин)

Является компонентом коферментов, которые играют роль в процессе клеточного дыхания, участвует в процессе сжигания углеводов, жиров и белков. Поддерживает эпителий кожи, пищеварительный тракт и нервную систему в надлежащем состоянии. Его недостаток являются причиной появления пелагры (ломбардовой эритемы), воспаления кожи, диареи, мышечной слабости, общей усталости, психических расстройств, а в крайних случаях — паралича конечностей и деменции. Чрезмерное потребление сахара и алкоголя разрушает этот витамин.

ВИТАМИН В5 (пантотеновая кислота)

Является компонентом кофермента А, участвующего в метаболизме углеводов, жиров и белков и в передаче энергии. Отвечает за правильное состояние нервной ткани и кожи. Витамин В5 участвует в синтезе кортикостероидов, успокаивает все воспаления, предотвращает старение и морщины. Дефицит этого витамина встречается редко, в основном у людей которые едят обработанные продукты, фаст-фуд часто пьют алкоголь.

ВИТАМИН В6 (пиридоксин)

то важный элемент для правильного функционирования нервной ткани. Стимулирует снабжение нервных клеток глюкозой. Его недостаток являются причиной судорог и эпилептических симптомов у детей, общей усталости, депрессии, тревоги и раздражительности, которые часто затрагивают людей, зависимых от алкоголя. Он также принимает участие в кроветворных процессах и образовании антител. Недостаток этого витамина часто выявляют у людей зависимых от алкоголя.

ВИТАМИН В12 (кобаламин)

Оказывает огромное влияние на функционирование нервной системы, участвуя в формировании миелиновой оболочки. Неправильно сформированная миелиновая оболочка нарушает нервную проводимость. Он вырабатывается бактериями в толстой кишке человека и почти полностью выделяется с фекалиями. Люди, злоупотребляющие алкоголем, должны регулярно проверять уровень этого витамина и ограничивать потребление:

  • алкоголя
  • кофе и крепкого чая
  • сахара и продуктов содержащих его
  • белый хлеб и любые продукты с дрожжами

В результате процессов нейтрализации алкоголя в печени усиливается диурез. Это приводит к удалению водорастворимых витаминов и электролитов, столь важных для нервной проводимости. Удаление витаминов группы В вместе с мочой усугубляет и ускоряет неврологические последствия алкоголизма. В этот момент необходимы высокие дозы комплекса витаминов группы В с цитратом магния и приемом электролитов. Регулярное употребление алкоголя приводит к постоянному выведению этих ингредиентов из организма, ослаблению иммунитета и нарушениям внутреннего гомеостаза.

Частое употребление алкоголя вызывает дефицит витаминов группы В. Поэтому важно принимать витаминные добавки, при злоупотреблении спиртными напитками.

Дефицит магния

У людей, злоупотребляющих алкогольными напитками, наблюдается значительное снижение уровня магния. Его роль очень важна, потому что он участвует во многих химических реакциях на биомолекулярном уровне. Прежде всего, этот элемент участвует в метаболических реакциях, участвует в синтезе белка и делении клеток и отвечает за правильное функционирование иммунной системы.

Его наличие необходимо для правильного функционирования мышц и нервной проводимости. Нервные импульсы движутся благодаря присутствию ионов кальция и магния. При недостаточном количестве магния возникает чрезмерная нервная возбудимость.

Магний необходим для правильного функционирования вилочковой железы, центрального элемента иммунной системы. Правильный уровень магния в организме защищает от образования труднорастворимых камней в почках и поддерживает необходимый уровень холестерина в крови.

Низкие уровни магния вызывают дефицит витамина D, который, в свою очередь, обеспечивает адекватное поглощение и отложение соединений кальция в костной ткани.

Другие последствия от регулярного употребления алкоголя

Регулярное употребление алкоголя приводит к воспалению поджелудочной железы и эндокринным расстройствам у женщин и мужчин, а также к сексуальным дисфункциям.

Последствиями постоянного употребления алкоголя являются изменение картины крови, повышение давления, снижение иммунитета, воспаление полости рта и пищевода. В следствие развитие опухолей пищевода, желудка, поджелудочной железы и печени, а у женщин — молочных желез.