7 шагов к тому, чтобы быть толстым и больным всю жизнь

Худобу и тренированное тело переоценивают? Все фитнес модели с плакатов улыбаются, а после фотосессии плачут в подушку над очередной несъеденной шоколадкой. Тренер с гордостью напрягает свои загорелые мышцы. Но что из этого? Ведь кубики на животе — его жизненная цель и инструмент работы!

Диетологи и работники здравоохранения выступают за массовое похудение. Все это заговор, подпитывающий движение диетологов. Поддерживающий продажу добавок и продвигающий смежные отрасли! Сегодня мы наконец поговорим о чем-то разумном. О том, как стать толстым и больным.

1. Заедайте все проблемы и стресс

У вас трудная ситуация. Возможно поможет минута спокойствия, чтобы обдумать проблемы, беседа с друзьями. Но нам так не надо. Человек нашего времени не разменивается по мелочам. Он сразу же использует самую тяжелую артиллерию. Шоколад. Чипсы. Мороженое. Кола. Ведь боль в заднице легче переносить, чем боль в душе. Достаточно воссоздать культовую сцену из Дневника Бриджит Джонс с ведром мороженого в руке и бутылкой вина в другой.

2. Используйте чудо диету

Не зря ведь кто-то придумал диету которая подходит абсолютно каждому. Высчитать свой калораж? Считать калории? Прийти к диетологу? Никогда в жизни. У вас настолько сильная воля, что вам нужно всего лишь 7 дней детокса — очищение — похудения, чтобы появиться в бикини на пляже через неделю. И тогда все вернется на круги своя. Вы правы — ешьте, пете и ждите чуда.

3. Ни в коем случае не готовьте дома!

Ешьте вне дома! Потому что вы можете себе это позволить. Потому что у вас будут лучшие фотографии в инстаграм. Потому что вы работаете не для того, чтобы стоять после работы, вечером у плиты. Даже если в течении всего дня вы не сможете сходить поесть, у вас будет больше энергии, вы будете сосредоточены и мотивированы на работе. Зачем вам этот завтрак и ужин из свежих продуктов?

4. Следите за всеми блогами о похудении и мотивируйтесь

Ищите мотивацию от других, а не от себя. Обязательно следите за супер телом девушки из фейсбука и инстаграм. Читайте мотивационные книги. Смотрите фильмы на похожие темы. Не дай Бог, не начинайте действовать. Сначала нужно правильно подготовиться, найти свой источник мотивации. Зачем тебе искать ее в себе? В конце концов, если вы потерпите неудачу, вам придется винить себя. Ищите ее в других. Так проще.

5. Не выходи из дома без серьезного повода

Зачем лишний раз проводить время на свежем воздухе? Наслаждайтесь квартирой, позвольте себе часами, днями, неделями, месяцами и годами быть втиснутыми в ваши уютные четыре стены. В конце концов, вы не станете идиотом, который бежит медленной рысью по парку с красным лицом. Прежде чем отправиться на улицу, вы сначала приведете тело в форму в тренажерном зале. Завтра. Когда-нибудь.

6. Ешьте что угодно, сколько угодно, где угодно и когда угодно

Давно известно, что ты есть то, что ты ешь. Кто не хотел бы быть сладким, аппетитным пирожным, печеньем, мороженкой? Вы живете только один раз! Вы много работаете, много развлекаетесь, живете быстро. Накапливайте 4000 килокалорий в день. Питайтесь фаст-фудом в качестве основы еды, запивая его сладкими напитками. Какое запеченное мясо и свежие вощи? Нет уж.

7. Не пейте воду

Вода для животных. Фанта, Спрайт, Пепси, сок из пакета. Красное, белое и розовое вино. Пиво. Кола диетическая — вы же на модной диете, которая помогает похудеть за 7 дней.

Adblock
detector