Болят соски — 9 причин боли в груди

Практически каждая женщина на протяжении своей жизни несколько раз сталкивалась с появлением боли в груди. Если болят соски — чаще всего причина в гормональных изменениях, которые возникают в период полового созревания, при беременности, во время лактации и в период менопаузы. Чтобы точно ответить на вопрос, почему беспокоят неприятные ощущения в области сосков, мы подготовили подробную статью с описанием всех причин.

Перед месячными: предменструальный синдром

ПМС или предменструальный синдром — это циклический период, предшествующий менструации. За это время могут появиться психические и физические симптомы, которые обычно исчезают в первый день менструального цикла. У некоторых женщин ПМС прекращается только в конце менструации. Основной причиной ПМС является гормональная перестройка, которая влияет на центральную нервную систему.

Примерно в течении 28 дней — что соответствует среднему менструальному циклу, тело женщины претерпевает несколько изменений, которые готовят матку к беременности. В первые 14 дней (первая фаза менструального цикла) начинается период подготовки к овуляции — происходит повышение уровня эстрогена. Этот гормон отвечает за общее состояние женщины. В следующие 14 дней (вторая стадия менструального цикла) эндометрий на стенках матки начинает утолщаться — готовиться «кровать» для возможного ребенка. На этом этапе наблюдается снижение уровня эстрогенов и повышение уровня прогестерона. Это изменение, когда очень резко снижается один гормон и повышается другой, может вызвать ряд симптомов, включая боль в груди. Именно в этот период, после овуляции, у многих женщин сильно болят соски.

При ПМС у большинства женщин появляются физические симптомы — болят соски перед месячными, набухание груди, вздутие, отеки, тошнота, изменение аппетита. А так же психологические — раздражительность, плаксивость, депрессия.

Чтобы облегчить симптомы ПМС, важно выполнять регулярную физическую активность, чтобы снять чувство боли, напряжения и беспокойства. Упражнения высвобождают гормоны, которые дают ощущение хорошего самочувствия, улучшают движение кишечника и уменьшают усталость.

В тяжелых случаях показано использование противозачаточных средств, которые могут помочь уменьшить симптомы.

Киста молочной железы

Киста является наиболее распространенным доброкачественным заболевание груди и может быть обнаружена у женщин любого возраста, хотя чаще всего заболевание встречается у женщин от 35 до 50 лет.

Киста может быть одна или их может быть несколько, находиться только на одной или сразу в обеих молочных железах. Они могут быть круглыми или овальными, часто описываются пациентами в виде винограда или маленького воздушного шарика, наполненного водой, которую можно пальпировать в груди.

В медицине кистой называют любое жидкое или полужидкое включение, которое окружено мембраной, образуя своего рода мешок или сумку. Кисты молочной железы состоят из жидкости, которая представляет собой смесь воды и минеральных солей.

Вероятная причина кист связана с гормональными отклонениями в течении менструального цикла и образом жизнью, но точный механизм, который приводит к их формированию, пока не ясен.

Кисты молочной железы можно классифицировать в зависимости от их размера:

  • Микрокисты. Это очень маленькие кисты молочной железы, которые можно обнаружить во время обследования, такого как маммография или ультразвук, но они слишком малы. Кисты обычно меньше 0,4 см в диаметре.
  • Макрокисты — это достаточно крупные кисты молочной железы, их можно обнаружить при пальпировании груди. Могут достигать до 5 см в диаметре. Макрокисты могут сжимать соседнюю грудную ткань и вызывать боль или дискомфорт.

Боль при пальпации кисты также распространена, особенно если она большая (более 2,0 см). У некоторых женщин кисты могут начать болеть спонтанно.

Кисты в груди, которые являются простыми и бессимптомными, не требуют какого-либо лечения. Если киста ощутима, может быть выполнена аспирация тонкой иглой. Однако рецидив кисты является обычным явлением, поэтому нужно выявить причину их появления.

Кисты молочной железы по определению являются доброкачественными. Простая киста молочной железы не является раком, она не рискует стать раком и не увеличивает риск того, что у пациента будет рак в будущем.

Половое созревание

В различные периоды жизни, женщины переживают значительные гормональные изменения в организме и из-за этого, во многих случаях, появляется боль в сосках и груди, а также повышенная чувствительность в этой области. Начиная с периода полового созревания, когда грудные железы начинают развиваться и расти, грудь становится более чувствительной, и этот процесс может повлечь за собой серьезные неудобства. Эти симптомы исчезают после того, как развитие будет завершено. В случае, если боль сохраняется или становится невыносимой, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Беременность и кормление

почему болят соскиЕще один важный этап, на котором женщины как правило чувствует боль в сосках, это беременность. В течение этих месяцев, организм начинает готовиться к родам, происходят значительные изменения, как, например, утолщение матки и увеличение груди. Ткани груди готовятся к производству молока. Так же происходит увеличение продукции гормонов, таких как эстроген и прогестерон. Все эти изменения могут привести к чувствительности, боли и затвердению сосков и груди.  Обычно еще до того как женщина узнает о беременности, она замечает что набухли и болят соски.

Поскольку это естественный процесс тела и трансформация присущая гестации, нет способа избежать этой повышенной чувствительности. Однако, важно знать что боль не является нормальной. Если во время беременности вы замечаете значительное увеличение чувствительности, но не боль — это нормально. В случае сильной боли целесообразно сообщить о проблеме врачу.

Так же, боль в сосках это не редки симптом в период кормления грудью.  В этом случае неприятные последствия могут осложниться из-за сосания груди ребенком, она становится более чувствительно чем обычно. Если болят соски после кормления, нужно пересмотреть сам процесс.  На данном этапе, кроме того, очень часто появляется мастит у кормящей матери, воспаление молочной железы, которое возникает когда молоко не течет должным образом и остается в протоках и накапливается. Это заболевание вызывает такие симптомы, как боль, отек, покраснение и гиперчувствительность.

Излишняя стимуляция

Несмотря на то, что чаще всего причиной боли в сосках становятся гормональные изменения, могут быть и другие причины. Например чрезмерное возбуждение и стимуляция. Соски и ореолы являются очень чувствительными областями груди и любая чрезмерная стимуляции может привести к появлению боли в некоторых случаях. Чтобы избежать этого, очень важно помнить о чувствительности этой зоны и контролировать степень стимуляции, чтобы она была мягкой и неторопливой.

Низкая температура

Во время периодов низких температурах соски могут сжиматься и вызывать небольшой дискомфорт. Поэтому при появлении холодов, рекомендуется использовать бюстгальтеры с мягкой подкладкой, хорошо одеваться и заботиться о коже, увлажняя ее, чтобы избежать сухости.

Так же важно увлажнять кожу тела, в том числе соски, круглый год, чтобы предотвратить их от высыхания и появления раздражения на коже, что может в конечном итоге вызывает некоторые неудобства.

Аллергия на ткань

Есть люди, которые очень чувствительны к определенным типам тканей. Ткань белья или футболки может вызвать раздражение сосков и, таким образом, болезненные ощущения. В этом случае нужно выбирать одежду из натуральных тканей, например хлопка, и не носить белье из синтетических тканей.

Также может случиться контактный  дерматит и вызвать боль, раздражение и покраснение сосков, при использовании косметических продуктов или геля, которые слишком агрессивные для вашей кожи.

Травма и тренировка мышц

После травмы или удара в области груди может появиться боль в сосках. Если в результате появляется гематома, есть кровотечение или боли очень сильные, следует обратиться к врачу в срочном порядке для проведения проверок.

Если вы занимаетесь спортом, делаете отжимания и даете нагрузку грудным мышцам — это может вызвать неприятные ощущения в груди. Стоит подождать несколько дней, не давать нагрузку на эти мышцы.

Рак молочной железы

В очень редких случаях боль в сосках это яркий симптом рака молочной железы. При этом важно проверить внешний вид молочных желез, чтобы увидеть, если ли значительные изменения в их форме, присутствуют ли узелки. Если все это присутствует, следует обратиться к маммологу или гинекологу сразу же, чтобы подтвердить или исключить диагноз этого заболевания. Не забудь проверять себя дома каждый месяц после завершения месячных.

Рекомендации по профилактике и лечению боли в груди

Обычно, необходимости использовать лекарства для облегчения боли в груди нет. Чтобы снять неприятные симптомы, достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни.

  • Не носить слишком узкое белье, которое передавливает грудь.
  • Придерживаться здорового, не жирного рациона, богатого фруктами, овощами и цельным зерном. Животные жиры (сыр, сметана, жирное молоко, жирное мясо) заменить на растительные (оливковое, льняное масло).
  • Поддерживать правильный вес — это помогает стабилизировать уровень гормонов.
  • Увеличьте потребление витамина B6 (пиридоксин), витамина B1 (тиамин) и витамина Е.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Вика:

    чаще всего у меня болят соски после овуляции и до самых месячных. гормоны в норме, но вот эти ощущения все равно не приятны

Добавить комментарий