Главная » Здоровье » Натуральные мочегонные продукты и напитки

Натуральные мочегонные продукты и напитки

Диуретики или мочегонные вещества можно найти в натуральных продуктах. Это продукты питания и напитки, которые могут вызвать и усилить мочеиспускание. Натуральные мочегонные продукты и напитки помогают в очистке организма от токсинов, в выводе жира, а также, чтобы уменьшить накопление воды. Применение натуральных диуретиков не повлечет побочных эффектов и осложнений. Природные диуретики увеличивают количество мочи и таким образом уменьшают задержку воды в организме.

мочегонные продукты и напитки

Список природных диуретиков и натуральных мочегонных продуктов

Зеленый чай. Безусловно, является одним из наиболее часто используемых натуральных мочегонных средств, которое используют для этой цели на протяжении веков. Сегодня большое количество способов детоксикации основана именно на зеленом чае. Такой мочегонный напиток можно пить в течении дня.

Клюквенный сок. Считается лучшим и наиболее эффективным мочегонным средством, когда речь идет о предотвращении задержки воды и вывода ее из организма. Сок клюквы или мочегонный напиток на основе клюквенного сока можно пить долгое время.

Яблочный уксус. Характеризуется рядом свойств очень хороших природных диуретиков, при этом он необходим для поддерживания надлежащего баланса калия в организме.

Чай из одуванчика. Это еще одно из действенных природных средств для вывода из организма токсических веществ, особенно когда дело доходит до лечения печени и почек.

Овес, геркулес. Очень богат кремнием, который является одним из лучших и наиболее естественных мочегонных средств.

Спаржа. Принадлежит к группе алкалоидов и очень благоприятна для организма, когда необходимо выводить вредные вещества из организма за счет увеличения количества мочи. Мочегонные продукты при отеках могут включать в своем составе спаржу, даже при беременности. Поэтому ешьте спаржу в салатах и используйте ее как гарнир.

Томат и томатный сок. Является одним из самых богатых источников витамина С, и все продукты, которые содержат этот витамин в больших количествах действует как естественное мочегонное средство. Основной причиной является то, что витамин С хорошо растворим в воде и, следовательно, большее количество его выбрасывается через мочу. Если вы регулярно потребляете большое количество продуктов, богатых витамином С, вы естественным образом увеличиваете количество мочи, которая выводится из организма на ежедневной основе.

Чеснок. Содержит горчичное масло, которое, само по себе, имеет большой потенциал, когда дело доходит до очищения тела.

Укроп. Не только имеет мочегонные свойства, но и способствует уменьшению газообразования в кишечнике, тем самым помогая бороться с задержкой воды и вздутием живота.

Петрушка. Еще один очень полезный природный диуретик. Петрушка обладает стимулирующим эффектом на почки, что в дальнейшем приводит к увеличению вывода воды из организма.

Добавить комментарий